Laufgedanken: Das Leben "danach"

Knapp vier Wochen ist mein Saisonhighlight nun her. Die Regeneration läuft ganz gut, der Muskelkater und die schweren Beine haben sich auch schon verabschiedet, ebenso wie der Sommer und der …

Produkttest: Eucerin Aquaphor

Ich hab euch ja schon des Öfteren von meinen Füßen vorgejammert, die bei wirklich jeder Gelegenheit eine Blase heraufbeschworen haben… Mir tun diese Blasen zum Glück nicht weh, aber nervig …

Training: Laufseminar Flugphase 1.0

FLUGPHASE . Mut zum Fliegen 🙂 Zusammen mit der netten Gruppe von Runner’s High in Köln hatte ich die Gelegenheit, mit Hilfe von Larissa von Flugphase, fliegen zu lernen und …

Wettkampf: Deutsche Post-Ladies Run Essen

Hallo ihr Lieben 🙂wie ihr euch bestimmt erinnert, habe ich vor ein paar Wochen zwei Startplätze für die Laufserie „Deutsche Post-Ladies Run“ verlost. Gewonnen hat die liebe Katharina von Blaubeer. …

Radfahren auf Mallorca Part II

Ein paar Dinge gibt es ja, die man während eines Urlaubs auf Mallorca einfach gemacht haben muss. Für mich persönlich stand ein Besuch im Café Katzenberger ganz oben auf der …

Radfahren auf Mallorca Part I

Wie ich ja diese Woche schon berichtet habe, ist mein Lauftraining auf Mallorca etwas zu kurz gekommen. Also musste eine Alternative her 🙂 Und was liegt auf Malle näher, als …

Training: Achtelfinale WM-Laufspiel

Mein Achtelfinale gegen England alias Soulrunner begann am Samstagmorgen top vorbereitet mit einem alten Rucksack, den man gut festzurren konnte. Mein aktuelles Hörbuch hatte noch fünf Stunden Sprechzeit und versprach ein …