MeckyCaro

active.average.female.

  • Über mich
  • active.
    • Motivation
    • Wettkämpfe
    • Training
    • Produkttest
  • female.
  • Datenschutz
  • Impressum
  • Über mich
  • active.
    • Motivation
    • Wettkämpfe
    • Training
    • Produkttest
  • female.
  • Datenschutz
  • Impressum
  • Motivation

    Motivation: Health VIP Package zum PSD Citylauf-Dortmund

    13. Oktober 2015 / 5 Comments

    Als die Einladung der LGO Dortmund zum 31. PSD Citylaufs Dortmund in Verbindung mit dem „Health VIP Package“ ins Haus flatterte, hab ich mich echt gefreut und gerne zugesagt. Es sollte ein ganzes Wochenende mal wieder um das Laufen gehen und wie ich mich darin verbessern kann! Pierre hatte für uns ein tolles Programm ausgearbeitet und unsere erste Station führte uns zum Laufsport Bunert in der Dortmunder Innenstadt 🙂   Meine Füße wurden vermessen und mein Fußabdruck getestet. Wie man auf dem Bild gut erkennen kann, nutze ich meine Füße zu wenig und habe zu wenig Auftritt-Fläche. Daran sollte ich mit Fußgymnastik und meinen Einlagen arbeiten 🙂 Besonders, dass es…

    Read More
    Mecky Caro

    You May Also Like

    WM-Laufspiel 2014

    30. Mai 2014

    neuer Tag, neues Glück: Ziele 2014

    4. Januar 2014

    Motivation: Ausdauersport-Floskel-Bingo

    15. September 2018
  • Motivation

    Laufgedanken: Das Leben "danach"

    27. September 2015 / 10 Comments

    Knapp vier Wochen ist mein Saisonhighlight nun her. Die Regeneration läuft ganz gut, der Muskelkater und die schweren Beine haben sich auch schon verabschiedet, ebenso wie der Sommer und der Herbst lässt nicht mehr auf sich warten – genau der richtige Moment um neue Pläne zu schmieden 🙂 Für mich war sehr schnell nach dem Wettkampf klar, dass ich mich nach der OD nicht direkt auf noch längere Distanzen stürze. Der Marathon im Frühjahr hat mir so sehr gezeigt, dass das nicht das richtige ist. Außerdem finde ich Wettkämpfe jenseits der 6h-Grenze eine echte Zumutung, die ich mir einfach nicht antun möchte. Nächstes Jahr zum Kölntriathlon heißt es für mich…

    Read More
    Mecky Caro

    You May Also Like

    Wettkampf: Deutsche Post Ladies Run Köln

    22. Juli 2015

    Laufgedanken: Köln bei Nacht

    29. November 2015

    Wings for Life: Laufen für die, die es nicht können!

    4. Mai 2014
  • Wettkämpfe

    Wettkampf: Carglass Cologne Triathlon Weekend Teil II

    25. September 2015 / 3 Comments

    Teil II von meinem Saisonhöhepunkt, der wirklich emotionales nicht sein konnte 🙂 Wie ich es bis in die Wechselzone geschafft habe lest ihr in Teil I… Pünktlich zum Wechsel auf dem Rad wurde das Wetter wieder schlechter. Es pfiff ein eiskalter Wind und der Nieselregen sorgte für eine „Bleib-besser-auf-der-Couch-Stimmung“ Die Strasse war nass – ich war noch nie auf nasser Strasse gefahren…! Also: Safety-first und lieber langsam und sicher als schnell und mitten auf die Schnüss 🙂 Natürlich hatte ich mich nach langem hin und her überlegen für die falschen Brillengläser entschieden und musste bei bewölktem Himmel mit dunkler Brille fahren… An der zweiten Wende stand das Wasser sogar noch…

    Read More
    Mecky Caro

    You May Also Like

    Laufgedanken: Happy New Year 2017

    1. Januar 2017

    Laufgedanken: panische Vorfreude Part II

    11. September 2014

    Produkttest: Hafervoll – der echt Flapjack

    20. Juni 2014
  • Wettkämpfe

    Wettkampf: Carglass Cologne Triathlon Weekend

    20. September 2015 / 4 Comments

    Drei Monate Training. Drei Monate in welchen ich meinen Körper (mal wieder) ganz neu kennenlernte. Drei Monate um tolle Menschen kennen und lieben zu lernen um am Ende des CCTW so glücklich zu sein, wie lange nicht nach einem Wettkampf. Der Triathlon-Morgen begann früh und leider regnerisch… 🙁 Wirklich nicht das Wetter, bei welchem man sich freiwillig draußen sportelt 🙁 Aber manche Dinge kann man sich ja nicht aussuchen, also Sachen ins Auto und ab zum Fühlinger See. Meine Wechselzone war aufgrund des Wetters natürlich etwas improvisiert, aber nasse Schuhe waren natürlich keine Alternative :S Meinen Nerven ging es zu diesem Zeitpunkt übrigens noch gut. Am Tag zuvor stand ich…

    Read More
    Mecky Caro

    You May Also Like

    Tagebuch 04.02.2014: Tag #4 der Fit-im-Februar

    4. Februar 2014

    Vegan-Wednesday: Blitzrezept "Rote Nudeln"

    2. April 2014

    Tagebuch 01.02.2014 Tag #1 Der Fit-im-Februar Challenge

    1. Februar 2014
  • Wettkämpfe

    Wettkampf: Regionalgas-Triathlon Zülpich Teil 2

    22. August 2015 / 7 Comments

    Heute folgt der zweite Teil meines ersten „richtigen“ Triathlon in Zülpich. Wie es dazu kam, dass ich wirklich glücklich aus dem Wasser kam, könnt ihr im ersten Teil nachlesen 🙂 Die Wege vorher schon abzulaufen, war eine sehr gute Idee 🙂 Ich hatte in der Wechselzone somit überhaupt keine Orientierungsschwierigkeiten, fand ohne Umwege meinen Platz und hatte auch jetzt keinen Grund zur Panik. Hier machte sich dann das fleissige Wechseltraining im Rookie-Programm bezahlt. Ich wusste genau was ich tat: Gesicht abtrocknen, Helm und Brille anziehen, Trinken, Schuhe, Uhr vorbereiten, Trinken und los zur weißen Linie. Vielleicht war ich in der Wechselzone ein bisschen zu entspannt – dort kann ich auf…

    Read More
    Mecky Caro

    You May Also Like

    Vegan-Wednesday: süßes Sushi

    7. August 2014

    Projekt Detox-Kur: der Großeinkauf

    4. März 2014

    Training: Velothon Berlin – mein erstes Radrennen

    11. April 2016
  • Wettkämpfe

    Wettkampf: Regionalgas-Triathlon Zülpich Teil 1

    16. August 2015 / 8 Comments

    Mein erster „richtiger“ Triathlon und damit natürlich auch die Generalprobe für die olympische Distanz im September beim Regionalgas-Triathlon in Zülpich:Der Morgen startete früh, meine Aufregung war aber schon sehr lange vor Sonnenaufgang wach 😀 Obwohl es noch nicht so aussah, sollte es ein schöner Tag werden. Die ganze Atmosphäre war ein bisschen spooky, passte aber irgendwie perfekt! Ich liebe diese Minuten, wenn es überall kribbelt und man den Triathlon fast riechen kann… Beim Aufbau der Wechselzone, und auch schon am Vorabend, konnte ich alle guten Ratschläge von Beate noch einmal durchgehen. Ich arbeitete also meine Checkliste ab und baute in Ruhe meine Sachen auf. Damit ich mich nicht verlaufe ging ich…

    Read More
    Mecky Caro

    You May Also Like

    Vegan-Wednesday: Spaghetti-Linsen-Bolognese

    28. Mai 2014

    Morgen, der große Tag!

    14. September 2012

    Mein Detox-Wochenende

    10. März 2014
  • Motivation

    Motivation: 30 Minuten mit Beate Görtz

    4. August 2015 / 1 Comment

    Beate Görtz: Profi-Triathletin seit 2012, Ironman-Weltmeisterin 2010 und 2011, Gewinnerin der Challenge Dänemark sowie des Ostseemans 2015, startet für den ASV Köln, ist Süchtig nach Weingummi und die größte Motivation, die wir Rookies uns vorstellen können. Ich hatte nun die Gelegenheit sie zu Treffen und sie mit Fragen zu löchern:Du konntest ja schon einige Titel abräumen und Rennen gewinnen, ist es das gleiche Gefühl zu Gewinnen wie wenn man den aller ersten Triathlon finisht?„Das erste Mal über die Ziellinie zu laufen ist ein Gefühl, was du nie wieder reproduzieren kannst. Da bist du so wahnsinnig stolz auf das was du geleistet hast – ich glaub das ist das schönste Gefühl.…

    Read More
    Mecky Caro

    You May Also Like

    Laufgedanken: neuer Start – neues Glück

    6. Januar 2015

    Produkttest: Brooks Launch 2

    24. November 2015

    Laufgedanken: panische Vorfreude – Part I

    23. August 2014
  • Training

    Training: Triathlon-Rookies HALBZEIT

    5. Juli 2015 / 2 Comments

    Schon wieder ist ein Monat herum und das heißt diesmal auch HALBZEIT im Cologne Triathlon Rookie Projekt: Schwimmen Zeit: 6h Distanz: 10km Kurz nach dem letzten Update wurde es schwimmtechnisch ernst: es ging ans Freiwassertraining. Joa, was soll ich sagen? Spaß macht es nicht… Es klappt so naja und nach dem 24h-Schwimmen in Dormagen hab ich auf jeden Fall die Angst vor der Distanz verloren. Irgendwie werde ich da schon durchkommen – mit oder auch ohne Neo. Ich werde lernen müssen nicht so viel Wasser zu schlucken. Hoffentlich bleiben dann auch die ständigen Magenkrämpfe nach dem Freiwasser aus :S   Bei dem Wetter ist das Schwimmen natürlich eigentlich die angenehmste…

    Read More
    Mecky Caro

    You May Also Like

    Wettkampf: gastRUNomie

    25. Mai 2014

    Fitness-Adventskalender: 20. Türchen

    20. Dezember 2014

    Training: Brooks Runhappy-Tour Köln

    17. Juni 2015
  • Training

    Training: Radfahren (in der Gruppe)

    7. Juni 2015 / No Comments

    querschnitt  / pixelio.de Ob Radfahrer und Autofahrer in diesem Leben noch Freunde werden? Manchmal glaube ich es ja fast nicht – deswegen möchte ich heute einmal ein bisschen für etwas mehr Verständnis auf beiden Seiten werben und ein paar Regeln erklären 🙂Wutblogs übers Radfahren gibt es ja leider viele… Zuletzt habe ich bei Katrin einen tollen Bericht gelesen. Ja, ich kenne jeden einzelnen Typus auch und auch mich macht es immer wieder wahnsinnig! Heute soll es aber wie gesagt um das Verhältnis zwischen Radgruppen und Sonntagsfahrern gehen: 1. Der geschlossene Verband Fahren 16 oder mehr Radfahrer in einer Gruppe, so bilden diese einen geschlossenen Verband. Dieser geschlossene Verband gilt als ein…

    Read More
    Mecky Caro

    You May Also Like

    Fit für den Halbmarathon

    10. September 2012

    Tagebuch 02.02.2014: SuperBowl XLVIII + Fit-im-Februar Tag #2

    2. Februar 2014

    Motivation: Health VIP Package zum PSD Citylauf-Dortmund

    13. Oktober 2015
  • Training

    Training: Triathlon Rookies – der 1. Monat

    31. Mai 2015 / 7 Comments

    Kinder, wie die Zeit vergeht 😀 der erste Monat im Rookie-Training ist rum – Zeit für einen kleinen Zwischenstand. Schwimmtraining Zeit: 4h Distanz: 4,7 km Meine Angst-Disziplin. Beim ersten Training dachte ich, ich wäre wirklich sehr gut und wusste nicht mehr, warum ich mir so Sorgen gemacht habe. Bei der zweiten Einheit hatte ich das Gefühl, ich müsste das Seepferdchen nochmal machen und könnte nie nie Mals im Freiwasser kraulen. Also gab’s eine extra Einheit. Ich glaube ich muss mich einfach nur an das Wasser gewöhnen. Gestern beim Training sah die Welt wieder ganz anders auch und auch der Trainer meint, mit Üben Üben Üben sollte das bis zu meinem…

    Read More
    Mecky Caro

    You May Also Like

    Training: Laufseminar Flugphase 1.0

    27. Oktober 2014

    Motivation: Frau & Rennrad – Handbuch für die Hobbyradsportlerin

    19. März 2016

    Produkttest: Baowow Hydration

    22. Juni 2017
12
Ashe Theme by Royal-Flush - 2023 ©
Diese Website benutzt Cookies. Wenn du die Website weiter nutzt, gehen wir von deinem Einverständnis aus.OKErfahre mehr