Auch Schnecken sind glückliche Triathleten
Effektives Training bedeutet eine geschickte Balance zwischen Belastung und Erholung zu halten. Beim Triathlon kommt dann hinzu, dass man alle drei Disziplinen sinnvoll und leistungsfördernd in einen Kontext bringen muss. …
Kölle, do bes bunt (Köln, du bist bunt) nimms jede Sproch en der Mund (sprichst jede Sprache) häs jede Färv op der Fahn (auf deiner Fahne finden sich alle Farben …
Das neue Jahr ist erst ein paar Tage alt und die guten Vorsätze halten sich. Auch bei mir war der Jahreswechsel der offizielle Startschuss zu meinem Marathonjahr. Neben dem Training …
365 neue Tage, 365 neue Chancen, 365 neue Möglichkeiten 365 neue Taten, 365 beste Wünsche – Lasst es krachen –
Mach‘ es auf deine ganz eigene Weise, Mach‘ es auch, wenn der Zeitpunkt nicht perfekt ist oder deine Knie zittern, Mach‘ es mit Freude, mit Liebe und mit Begeisterung, Mach …
Neben den richtigen Laufschuhen ist der Sport-BH DAS wichtigste Kleidungsstück für uns Athletinnen. Als ich las, dass nur ca. 15% der Frauen überhaupt einen Sport-BH tragen war ist wirklich geschockt! …
„Believe in yourself and all that you are. Know that there is something inside you that is greater than any obstacle“ – Christian D. Larson „Was du da machst, könnte …
Traditionell ist Triathlon eine typische Sommer-Sportart. Schwimmen im See, Radfahren in der Sonne und auch das Laufen macht bei gutem Wetter einfach mehr Spaß. Damit der Winter aber nicht so …
Was für ein Sommer der da hinter uns liegt 🙂 Ich weiß gar nicht so recht, wo ich anfangen soll, also nehme ich euch heute mit auf eine chronologische Reise …
Photocredit: Manu von Laufwelt Brooks hatte als Sponsor der Europameisterschaft in der Leichtathletik nach Amsterdam gerufen und natürlich sind wir sehr sehr gerne gefolgt 🙂