Spendenaktion 2017: Ich lauf mir die Füße bunt
Kölle, do bes bunt (Köln, du bist bunt) nimms jede Sproch en der Mund (sprichst jede Sprache) häs jede Färv op der Fahn (auf deiner Fahne finden sich alle Farben …
Training: 5 Tipps zur schnellen Regeneration
Das neue Jahr ist erst ein paar Tage alt und die guten Vorsätze halten sich. Auch bei mir war der Jahreswechsel der offizielle Startschuss zu meinem Marathonjahr. Neben dem Training …
Laufgedanken: Happy New Year 2017
365 neue Tage, 365 neue Chancen, 365 neue Möglichkeiten 365 neue Taten, 365 beste Wünsche – Lasst es krachen –
Laufgedanken: Mutmacher
Mach‘ es auf deine ganz eigene Weise, Mach‘ es auch, wenn der Zeitpunkt nicht perfekt ist oder deine Knie zittern, Mach‘ es mit Freude, mit Liebe und mit Begeisterung, Mach …
Produkttest: der perfekte Sport-BH
Neben den richtigen Laufschuhen ist der Sport-BH DAS wichtigste Kleidungsstück für uns Athletinnen. Als ich las, dass nur ca. 15% der Frauen überhaupt einen Sport-BH tragen war ist wirklich geschockt! …
Laufgedanken: Why we tri
„Believe in yourself and all that you are. Know that there is something inside you that is greater than any obstacle“ – Christian D. Larson „Was du da machst, könnte …
Wettkampf: 1. nationaler Indoor-Triathlon
Traditionell ist Triathlon eine typische Sommer-Sportart. Schwimmen im See, Radfahren in der Sonne und auch das Laufen macht bei gutem Wetter einfach mehr Spaß. Damit der Winter aber nicht so …
Laufgedanken: Hello Again!
Was für ein Sommer der da hinter uns liegt 🙂 Ich weiß gar nicht so recht, wo ich anfangen soll, also nehme ich euch heute mit auf eine chronologische Reise …
Brooks-Wochenende: ECH Amsterdam
Photocredit: Manu von Laufwelt Brooks hatte als Sponsor der Europameisterschaft in der Leichtathletik nach Amsterdam gerufen und natürlich sind wir sehr sehr gerne gefolgt 🙂
Wettkampf: Velothon Berlin 2016
Manchmal spiel der Alltag einfach nicht so mit, wie es das Sportlerherz gerade möchte… So kam es, dass ich dieses Jahr nicht nach Berlin zum Velothon reisen konnte 🙁 Stellvertretend …