Laufgedanken: neuer Start – neues Glück
Hallo alle Zusammen 🙂Ich hoffe ihr seid gut in die erste Woche dieses Jahres gekommen? Ich hab total viel zu berichten und weiß eigentlich gar nicht wo ich anfangen soll – also jetzt alles chronologisch 🙂Am Wochenende hab ich auf Facebook gelesen, dass TKMaxx im Moment Brooks Laufschuhe für einen unschlagbaren Preis von 30€ im Angebot hat…Nach der Arbeit bin ich also in die Stadt gerast und habe das aller aller letzte Paar in meiner Größe abgestaubt. Ich glaube, dass eine andere Läuferin sie „reserviert“ hat, weil ich sie in der Herrenabteilung gefunden habe… Aber bei dem Preis 😀 Die Brooks Pure Flow sind also das neuste Mitglied in meiner…
Neujahrs-Motivation: Fitnesswahn – Wie wichtig ist Sport?
Hallo ihr Lieben,schon vor ein paar Tagen bin ich auf die Doku: Fitnesswahn – Wie Wichtig ist Sport gestoßen. Natürlich sind auch in dieser Doku keine neuen Erkenntnisse enthalten, aber manchmal tut es einfach ganz gut zu wissen, dass man nicht der einzig verrückte Mensch ist 🙂 Besonders zwei Aussagen haben mir dabei sehr gefallen: Auf die Frage, wie viel Sucht im eigenen Sport steckt antworteten alle Athleten: 100% 🙂 Hajo Schuhmacher, alias Achim Achilles sagt, dass er nie von einem Lauf unglücklicher nach Hause gekommen ist, als er war wie er los lief – auch das kann ich zu 100% unterschreiben! Also wenn ihr mal 45 Minuten Zeit habt,…
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Training: Garmin for Runners Laufclub
Wettkampf: Herscheid Triathlon
Ich habe es wirklich getan – ich habe meinen ersten Triathlon gefinisht… Am Samstag morgen machten wir uns früh genug auf den Weg nach Herscheid, wo 500m schwimmen im Freibad, 20km Radfahren und 5km laufen auf uns warteten. Wir sind sehr gut durchgekommen und waren somit früh genug am Veranstaltungsort um in Ruhe unsere Unterlagen zu holen, in der Wechselzone einzuchecken und ein bisschen die Atmosphäre zu genießen. Das Kuchenbüffet zum Beispiel war von den Mitgliedern des Vereins gespendet und eine Auswahl zwischen den Selbst-gebackenen Kuchen fiel schwer 🙂 wir konnten auch den Athleten, die in der Landesliga gestartet sind, ein bisschen zuschauen, Haare einflechten und dann wurde es langsam…
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Laufgedanken: panische Vorfreude – Part I
Langsam werde ich echt kribbelig! Noch eine Woche bis zu meinem ersten kleinen Triathlon und dann noch zwei weitere Wochen bis zu meinem ersten Marathon… Ich weiß nicht, ob ich in meinem Leben je schon so nervös war 😀 Ich habe Momente, in denen Freue ich mich einfach nur unglaublich auf den Zieleinlauf und bekomme Gänsehaut wenn mein Lauftraining vorbei ist. Dann gibt es die Momente in denen mir klar wird, dass ich am 14.09. 42,195km kaufen soll! Kann mir mal bitte Jemand sagen wie ich das schaffen soll??? Dann ist mir aufgefallen, dass ich mein neues Rennrad noch nicht einmal eingefahren habe – eigentlich bin ich bisher nur einmal…
Motivation: Wechselzeiten
Die Frage ist nicht, wie schnell man ist… Die Frage ist, warum macht man das überhaupt? So gaaanz langsam rückt der Marathon ja immer näher. In vier Wochen habe ich es (hoffentlich) schon geschafft und laufe mit einem ständigen Grinsen durch die Gegend 🙂 Letztes Samstag stand dafür die letzte Tempo-Einheit über etwas mehr als 20km an. Dementsprechend konnte ich mich am Sonntag natürlich keinen Meter mehr bewegen… Da es draußen auch noch total ungemütlich war, sind wir ganz spontan ins Kino gefahren und haben uns zur Motivation „Wechselzeiten“ angesehen. Wodrum geht’s? Vier ganz normale, aber sehr unterschiedliche, Frauen treffen sich im Rahmen des ROOKIE-Projekts zur Vorbereitung auf den Hamburg-Triathlon.…
Training: Sommerloch
Das Wetter macht zur Zeit wirklich, was es will, oder? Hier im Rheinland haben wir jeden Tag so gut wie jede Wetterlage und das in einem Abstand von max. 2 Stunden… Eine anständige Planung ist da fast unmöglich! Mal eine andere Art von Sommerloch 🙂 Welchen Ausdauersport kann man also komplett wetter-unabhängig trainieren???? Riiiiiiiichtig: Schwimmen 😀 Und bei welchem Ausdauersport kann man unglaublich viele schnelle Kilometer hinter sich bringen???? Riiiiichtig: Radfahren 😀 Und wie nennt sich nun der Sport, der alle drei Sportarten verbindet???? Ja, jetzt bin ich völlig übergeschnappt 😀 Ich habe mich zu meinem ersten Triathlon angemeldet! Ganz nach dem Motto: Wenn ich das schaffe, kann der Marathon…
