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Tagebuch 31.03.2014: Laufgedanken

Am Samstag stand der letzte lange Lauf vor dem Bonner Halbmarathon an, welcher wie bereits letztes Jahr den eigentlichen Auftakt zu meiner Lauf-Saison darstellt ­čÖé
20km ging es bei perfekten Bedingungen quer durch den K├Âlner S├╝den und so wie ich mich f├╝hlte, h├Ątte ich ewig weiter laufen k├Ânnen!


Es war einfach nur sch├Ân! Ich hatte mal wieder richtig Gelegenheit die Seele baumeln zu lassen und hab mich gerade auf dem letzten St├╝ck ganz meinen Gedanken hingegeben. Und dann kam dieser B├Âse Gedanke:
„Ist nach dem ersten Marathon alles vorbei?“, „Was passiert, wenn ich ├╝ber die Ziellinie gelaufen bin?“, „Werde ich danach jemals wieder einen Schritt laufen?“
Irgendwie tr├Ąume ich schon sehr sehr lange davon, eine echte L├Ąuferin zu sein. Ich hab schon sehr fr├╝h, also so mit 10 Jahren, die ersten Lauf-Versuche gestartet aber konnte irgendwie nie dran bleiben (es kamen aber auch viiiel wichtigere Sachen dazwischen :D). 
Der n├Ąchste Versuch stand an, als ein enger Freund f├╝r den Aufnahmetest der Bundeswehr trainiert hat und zu diesem Zweck eine Laufpartnerin gesucht hat. Nat├╝rlich habe ich mich gerne bereit erkl├Ąrt. Unser Training lief immer nach dem gleichen Muster ab: Ich wollte ihn zu Hause abholen (Hoch motiviert in Sportklamotten), er macht die T├╝r auf: „Ich brauch noch 2min. Komm dich kurz rein, dann rauchen wir noch eine, trinken einen Kaffee und dann k├Ânnen wir los“ Nat├╝rlich sind wir nicht mehr laufen gegangen…
Dann vor zwei Jahren schien es endlich „klick“ zu machen und ich konnte mich zu einem regelm├Ą├čigen Training durchdringen. Nach den ersten Entt├Ąuschungen, weil ich einfach nicht besser wurde, habe ich mich ein bisschen in die Trainingslehre eingelesen und den Laufeinstieg mit einem ruhigen Intervall-Plan geschafft. (Ja, ich hab ├╝brigens auch aufgeh├Ârt zu rauchen :D)
Die ganze Zeit, und das ist auch heute noch so, liegt ├╝ber dem Marathon ein magischer Flimmer. Die K├Ânigsdisziplin. Das k├Ânnen wirklich nur echte L├Ąufer. Immernoch stehe ich den 42,195km mit einer unglaublichen Ehrfurcht gegen├╝ber und kann es die meiste Zeit nicht glauben, dass ich mich wirklich angemeldet habe. Diese Distanz zu schaffen bedeutet f├╝r mich viel mehr, als hart trainiert zu haben und den verdienten Lohn daf├╝r zu bekommen. F├╝r mich bedeutet der Marathon ├╝ber mich hinaus zu wachsen, geduldig zu werden und vor allem etwas zu schaffen, was ich ganz alleine zu verantworten habe. Nat├╝rlich habe ich tatkr├Ąftige Unterst├╝tzung von meinen Liebsten und auch f├╝r euch, das motiviert mich jeden Tag aufs neue!
Am Ende des Tages muss ich den Lauf aber alleine schaffen.
Ich habe bisher keinen Zweifel, dass ich es schaffen kann. Aber was, wenn der Marathon nach dem ersten Mal seinen Zauber verliert? Habe ich noch Freude, wenn das Kribbeln im Bauch, welches ich jetzt noch bei dem Gedanken an den Start sp├╝re, verfliegt und der Marathon zu einem „normalen“ Volkslauf wird, so wie es bei den 10km-Wettk├Ąmpfen und auch dem Halbmarathon ist?
Ist Marathon-Laufen wie eine harmonische Beziehung, die gepflegt und geh├╝tet werden muss, damit sie am Leben bleibt?
F├╝hlt sich der zweite, dritte, vierte Marathon immernoch nach einer gro├čen Herausforderung an? Was kann ich tun, um den Zauber zu halten?
Puh… das war jetzt alles sehr pers├Ânlich und ich hoffe ich habe niemanden mit meiner Emotionalit├Ąt verschreckt ­čÖé
Kennt ihr diesen Zauber auch? Und wenn ja, was tut ihr um ihn zu halten?





5 Comments

  • Markus

    Ich kann nur aus meiner Erfahrung sprechen: Der erste Marathon war pure Emotion!! Und ddas wird deiner vielleicht auch. Aber das wirst du selbst herausfinden – davon bin ich ├╝berzeugt.
    Was die folgenden Marathons bei mir betrifft war es so dass ich mich bis Nr. 6 zeitlich immer steigern konnte und damit auch richtig gl├╝cklich und emotional ins Ziel kam. Weil ich aber wu├čte das es nicht immer so weitergeht habe ich mir dann einen Bergmarathon rausgesucht. Ganz bewusst einen bei dem ich genie├čen will. Und das hat mich wirklich ver├Ąndert! Danach bin ich in Berlin gelaufen. Und h├Ątte Bestzeit laufen k├Ânnen. Aber ich wollte es genie├čen und haben dann darauf verzichtet! Ganz genauso ging es mir jetzt auch vor 3 Wochen. Mir ist der Genuss viel wichtiger. Und das was mit dem K├Ârper w├Ąhrend des langen Laufes passiert.
    Aber ich kann dir hier viel erz├Ąhlen: Herausfinden musst du es leider ganz alleine. Oder darfst. Es ist n├Ąmlich, wenn man Spa├č am Laufen hat wie DU, wahrlich ein Genuss!

  • Dierk

    Ein sehr sch├Âner Text!
    Ich denke jedes gro├če Ereignis hat ein "Erstes Mal"-Mysterium. Es kommt darauf an, was man anschlie├čend mit den neuen Erfahrungen anstellt. Lass es nicht zur Routine werden und der Zauber bleibt bestehen!
    Ich werde in Bonn am Samstag auch meinen ersten Marathon laufen (hoffentlich – Erk├Ąltung :/ ), ob der Zauber danach wirklich weg ist? Ich hoffe nicht!

    Dir w├╝nsche ich ganz viel Spa├č und Erfolg am Sonntag!

  • Meiky

    Also f├╝r mich scheint der Halbmarathon gerade noch unerreichbar, aber habe auch schon viele viele Jahre diesen Gedanken, dass ich unbedingt mal einen Marathon laufen will. Ich w├╝nschte ich k├Ânnte auch mal ganz entspannt 20km laufen ­čśÇ

  • Beauty Runner

    Wow, wirklich ein toller, emotionaler Text! Wenn ich heute an meinen ersten Marathon zur├╝ckdenke, dann war es keine Frage ein wirklich gro├čes Erlebnis in meinem Leben, das ich nie vergessen werde. Aber ich bin damals halb-verletzt an den Start gegangen und hab die meiste Zeit eigentlich nur an die Schmerzen gedacht und dass ich endlich ans Ziel kommen will. Alles andere hab ich mehr oder weniger nicht wirklich wahrgenommen, was ich jetzt im Nachhinein sehr schade finde. Erst bei den n├Ąchsten Marathons konnte ich den Lauf wirklich genie├čen und erleben und f├╝r mich h├Ąlt dieser "Zauber" auch noch immer an. Aber dieses Gef├╝hl habe ich auch sehr oft bei ganz "normalen" L├Ąufen nicht nur bei Wettk├Ąmpfen. Dankbar zu sein dass man gesund laufen kann, in freier Natur, den Sonnenauf- oder untergang sehen und so ein Marathon ist nur das i-T├╝pfelchen von alldem ­čÖé

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