Laufgedanken: Merry Christmas

Quelle: Detlev Ackermann Ein spannendes, ereignisreiches und vor allem tolles Jahr neigt sich so langsam dem Ende zu.Ich freue mich jetzt wahnsinnig auf ein paar ruhige Tage – wenn auch …

Produkttest: Brooks Launch 2

Wer im Sommer über mal bei Instagram oder auch bei Facebook vorbei geschaut hat weiss, dass ich einen neuen Lieblingsschuh gefunden habe 🙂 Es ist der Brooks Launch 2 in …

Wettkampf: Drachenlauf 2015

Es ist ja nichts Neues, dass ich gelegentlich unter völliger Selbstüberschätzung leide 😀 So kam es, dass ich mich am Morgen der Zeitumstellung an der Startlinie des Drachenlaufs wiederfand… Hier …

Laufgedanken: Das ist Freiheit

Bevor ich euch von meinen letzten Heldentaten, meinem absoluten Saison-Highlight, großen Emotionen und meinem Kämpferherz erzähle, muss ich einfach mal wieder etwas los werden 🙂 Das strukturierte Training in den …

Motivation: 30 Minuten mit Beate Görtz

Beate Görtz: Profi-Triathletin seit 2012, Ironman-Weltmeisterin 2010 und 2011, Gewinnerin der Challenge Dänemark sowie des Ostseemans 2015, startet für den ASV Köln, ist Süchtig nach Weingummi und die größte Motivation, …

Laufgedanken: Meine Treppe des Grauens

Oder: wie ich den Ehrgeiz entdecke… Die Stützräder sind ab und die zweite Hälfte vom Rookie-Projekt ist angebrochen. Für den besten Headcoach hieß das also, uns mal richtig richtig zu …