Vegan-Wednesday Adventskalender: Türchen – 17
Hinter dem 17. Türchen des Adventskalenders versteckt sich, neben dem Workout und natürlich einem veganem Rezept, ein kleines Gewinnspiel 🙂 Dazu aber gleich mehr 🙂 Bei mir ist jetzt eeendlich die Weihnachtsbäckerei eröffnet 🙂 Es gibt meine absoluten Lieblingsplätzchen: Schoko- und Vanillekipferl Zutaten für die Schokokipferl: 75gr Zartbitterkuvertüre 1 Päckchen Vanillin-Zucker 75 Pflanzencreme 100gr Puderzucker 120gr gemahlene Mandeln Schokolade vorsichtig (!!!) in der Mikro schmelzen und mit den anderen Zutaten zu einem Teig kneten. Den Teig im Kühlschrank abkühlen lassen. Wenn er gut durchgekühlt ist (mindestens eine Stunde) werden die Kipferl geformt und bei 140°C Umluft 10-12 Minuten gebacken. Zutaten für die Vanillekipferl: 200gr Pflanzencreme 250gr Mehl 70gr Zucker 120gr…
Fitness-Adventskalender: 11. Türchen
Hallo ihr Lieben 🙂 Schon jetzt ein großes Dankeschön für alle Glückwünsche, die mich bisher erreicht haben 🙂 Ich freu mich echt riesig, dass so viele Menschen an mich denken und ich verspreche, dass ich allen persönlich antworte 🙂 Zur Feier des Tages versteckt sich hinter dem 11. Türchen ein ganzer trainingsfreier Tag 🙂 Regeneration gehört schließlich auch dazu 🙂
Fitness-Adventskalender: 10. Türchen und Vegan-Wednesday
Heute passen das Türchen #10 und das schöne Logo vom Vegan-Wednesday richtig gut zusammen 🙂 Die Sammelstelle für das Board findet ihr bei Cookies&StyleUi, mittlerweile weihnachtet es ja wirklich schon ganz doll und ich finds immer noch soooooo schön 🙂 Natürlich kann es keine vorweihnachtszeit ohne Backen geben 🙂 Die letzten Tage kamen bei uns im Büro immer wieder Christstollen an. Daher kam mir natürlich die Idee, eine vegane Variante zu backen 🙂 Eine Anregung zu meinem Rezept hab ich dann bei Vegetarian Only gefunden und einfach etwas abgewandelt: 500gr Dinkelmehl 1 Päckchen Trockenhefe 130gr Rohrzucker einen Spritzer Zitrone 200gr Pflanzencreme oder Margarine 200ml Mandelmilch 150gr Rosinen 1 Packung der…
Fitness-Adventskalender: 6. Türchen
Happy Nikolaus 🙂 Ich hoffe, eure Stiefel waren genauso schön gefüllt wie meine! Es gab einen Milka-Weihnachtsmann und ein paar von diesen absolut hammer-leckeren Kugeln mit Nougatfüllung 😀 (Mit Milka kann man mir echt eine richtig richtig große Freude machen – es ist die einzig wahre Schokolade ;D) Gut, dass wir den Fitness-Adventskalender haben, so bleibe ich wenigstens in Bewegung! Nachdem es gestern auf einem Konzert der Bläck Föös doch etwas feucht-fröhlich und etwas später geworden ist, reichte die Motivation einfach nur für etwas Yoga… Eigentlich wäre ich wohl besser gelaufen – morgen steht aber der Nikolauslauf an also wollte ich mich eher etwas schonen 🙂 Hier nun mein Kater-Workout
Fitness-Adventskalender: 5. Türchen
Endlich Wochenende 🙂 Ich mag Freitage irgendiwe immer besonders gerne. Schon in der Bahn sind alle Leute ein bisschen besser gelaunt als den Rest der Woche, denn noch liegt ja das Wochenende vor uns 🙂 Ich hab von gestern noch ein kleines Selfie für euch 🙂 Natürlich habe ich total viele Buff-Tücher zu Hause. Ich nutze sie auch wirklich gerne – im Sommer als „Handtuch“ beim Laufen und im Winter zum Wärmen. Gestern habe ich es allerdings das erste mal hinbekommen, es als Stirnband zu tragen. Fester Halt und warme Öhrchen 🙂Sieht zwar blöd aus, hat aber seinen Zweck erfüllt 🙂 Heute habe ich leider wiedermal nur Zeit für einen…
Fitness-Adventskalender: 4. Türchen
Habt ihr eigentlich schon die neue Seite auf meinem Blog entdeckt? Nach ein bisschen Bastlerei und viel Neues in HTML findet ihr hier jetzt den gesamten Fitness-Adventskalender 🙂Erstens kommt es ja immer anders und zweitens als man denkt 🙂So kam es, dass ich mir gestern spontan einen Tag Urlaub genommen hab, weil Schatzi sich nicht mehr bewegen konnte und wir ihn erstmal zum Arzt bringen musste…So konnte ich aber, nachdem Schatzi einigermaßen bequem auf der Couch lag, alles erledigen, was sonst heute noch so angestanden hätte.Macht also insgesamt einen enormen Zeitgewinn, sodass ich heute vor unserer Weihnachtsfeier von der Firma nicht nur vormittags eine Runde laufen kann, sondern auch noch…
Fitness-Adventskalender & Vegan-Wednesday
Herzlich willkommen beim ersten Vegan-Wednesday in der Adventszeit 🙂 Alle anderen Inspirationen findet ihr diese Woche bei muc.veg und das dritte Türchen öffnet sich am Ende dieses Posts 🙂 Ui, mittlerweile weihnachtet es bei uns schon so richtig und ich liebe liebe liebe es 🙂 Ich backe ganz fleißig und nächste Woche wird es auch von mir auf jeden Fall ein passendes Rezept geben! Diese Woche habe ich aber etwas entdeckt, was ich euch nicht vorenthalten möchte: Im Biomarkt habe ich wirklich Soja-Nudeln entdeckt. Bei einem Preis von 3,99€/200gr. habe ich doch kurz gezögert, aber ich musste es einfach ausprobieren. Dazu gab es dann eine ganz klassische Napoli-Sauce: Für 2…
Fitness-Adventskalender: 2. Türchen
Bevor ich das zweite Türchen öffne, möchte ich noch kurz von gestern erzählen 🙂Wie ihr ja wisst, darf ich bis Donnerstag eigentlich noch gar nicht laufen. Nach einer ganzen Woche Pause habe ich aber so langsam echte Entzugserscheinungen bekommen. Mit fehlt dann einfach die frische Luft und wenigstens für eine kurze Zeit mit meinen Gedanken alleine zu sein, nachzudenken oder manchmal auch einfach gar nichts zu denken 🙂Also habe ich mich gestern dick eingepackt, hab meine Uhr angezogen und bin losmaschiert 🙂Mit „Swinging Christmas“ auf den Ohren verflog die Zeit fast genauso wie beim Laufen und ich konnte meinem Lauftreff an ihrem Treffpunkt „Hallo“ sagen, auch wenn ich dann nicht…
