Wettkampf: 24-h-Schwimmen Dormagen

Oder: wie ich einfach mal über mich hinaus gewachsen bin 🙂Die liebe Carola aus unserer Runner’s High-Gruppe lud dieses Wochenende zum 24-h-Schwimmen in der Römertherme in Dormagen. Die Regeln sind …

Wettkampf: gastRUNomie 2015

Beim gastRUNomie-Lauf am Pfingstsonntag, übrigens einer meiner liebsten Veranstaltungen im Laufjahr, konnten wir unsere neuen Promo-Shirts für den Run of Colours einweihen 🙂Trotz der vielen Wettkämpfe in der letzten Zeit …

Wettkampf: Vivawest-Marathon

Laufen, wo das Herz schlägt: das war unser Vivawest-Marathon auf der Halbmarathondistanz 🙂 Unser Marathon-Wochenende startet schon am Samstag. Vom Schwimmtraining ging es direkt in Richtung Ruhepott. Wenn wir schon …

Wettkampf: Stadtlauf Kerpen

Promo-Team „Run of Colours“ live in Action – an Ostermontag beim Stadtlauf in Kerpen 🙂Auf einer (für mich) ungewohnten Strecke von 5km starteten Elisabeth, Erik und ich während Stephan und …

Wettkampf: Venloop 2015

Erster Formtest für den Düsseldorf-Marathon? – Check 🙂Was für ein Halbmarathon! Wie Karneval nur in sportlich 🙂 Es war wirklich mit Abstand der schönste Lauf über die Halbmarathon-Distanz, an dem …