Fitness-Adventskalender: 15. Türchen

Schon wieder ist Montag und schon wieder rückt Weihnachten eine ganze Woche näher 🙂 Nach diesem schönen und entspannten Wochenende konnten wir heute zum Glück noch einmal ausschlafen, bevor uns …

Fitness-Adventskalender: 13. Türchen

Heute reicht es leider nur für einen Quickie 🙂Der „nachunten-schauende-Hund“ ist einer meiner liebsten Yoga-Posen. Es ist so vielseitig und die Dehnung tut mir einfach immer unglaublich gut 🙂 Habt …

Fitness-Adventskalender: 12. Türchen

Und schon sind wir auch bei der Hälfte des Adventskalenders angekommen 🙂 Zeit für eine kleine Zwischenbilanz 🙂Für mich habe ich festgestellt, dass ich wieder viel mehr Motivation habe. Ein …