(Anzeige) Das Laufen gehört zu den einfachsten Sportarten der Welt. In der Theorie muss man nicht mal Schuhe anziehen. Es reicht, einen Fuß vor den anderen zu setzen und schon ist man ein Läufer! Ist man aus der Phase der Baumwollshirts und Joggingshosen heraus, hat auch schon die ersten Laufschuhe und ist noch mit Begeisterung dabei, verändert sich auch die sonstige Ausrüstung. Laufshirts sollen bequem sitzen, dürfen nicht scheuern, müssen atmungsaktiv und feuchtigkeitsabweisend sein, sodass der Körper immer genau richtig temperiert ist. Soviel zur Theorie 🙂