Brooks-Wochenende: ECH Amsterdam
Photocredit: Manu von Laufwelt Brooks hatte als Sponsor der Europameisterschaft in der Leichtathletik nach Amsterdam gerufen und natürlich sind wir sehr sehr gerne gefolgt 🙂
Wettkampf: Velothon Berlin 2016
Manchmal spiel der Alltag einfach nicht so mit, wie es das Sportlerherz gerade möchte… So kam es, dass ich dieses Jahr nicht nach Berlin zum Velothon reisen konnte 🙁 Stellvertretend berichtet heute die Triathlon-Dani von ihren Erlebnissen beim Radrennen durch die Hauptstadt 🙂
Produkttest: RY400 Women’s Compression Long Tights For Recovery
Wir wissen eigentlich alle, dass wir nicht während des Trainings besser werden, sondern in der Zeit danach. Wir müssen unserem Körper die nötige Zeit zur Regeneration bieten. So vermeiden wir Übertraining, geben den Muskeln, Bändern und Sehnen Zeit sich zu entwickeln und werden jeden Tag ein bisschen besser. Athleten sind aber nun nicht unbedingt für ihre Geduld bekannt. Ganz nach dem Motto: „Viel hilft viel!“ Würden wir am liebsten jedem Tag trainieren. Das ist natürlich nicht sinnvoll. Um die Zeit der Regeneration zu verkürzen gibt es von SKINS die „Tight for Recovery“, die den Regenerationsprozess unterstützen soll – ich hatte die Gelegenheit sie mal auf Herz und Nieren zu testen und möchte…
Training: das erste Rennrad – Teil 1
Der Entschluss steht fest und die Anmeldung für den Velothon, die Cyclassics oder ein anderes Radrennen ist getan. Jetzt hat der alte Drahtesel endgültig ausgedient und ein neuer Flitzer muss her. oder: Man fängt mit dem Triathlon und weiß gar nicht, was man zuerst kaufen soll. Laufschuhe haben die meisten Menschen irgendwo zu Hause stehen. Ein Badeanzug bzw. eine Badehose ist auch schnell aus dem Schrank gewühlt und mit ein bisschen Glück findet man auch die Schwimmbrille, die man mal im Urlaub gekauft hat. Die teuerste Anschaffung ist aber mit Abstand ein Rennrad, damit man auch so sau cool aussieht wie alle anderen Athleten – ja, den ersten Triathlon kann…
Training: der Fitteste Fitness Blogger 2016
Lotta und Schorsch von tri-it-fit.de haben in diesem Sommer zur Challenge aufgerufen und fragen: Wer ist der Fitteste Fitnessblogger 2016?
Training: Velothon Berlin – mein erstes Radrennen
Es sind jetzt noch fast genau zehn Wochen bis zu meinem ersten Radrennen. Ich freue mich wahnsinnig auf diese neue Herausforderung, auch wenn ich mal wieder gar nicht so genau weiß, was mich erwartet. Es ist auf jeden Fall eine willkommene Abwechslung! Irgendwie habe ich aber auch keine Ahnung, wie genau man ein Radrennen so angeht. Ich sitze unglaublich gerne auf dem Rad, die Disziplin liegt mir, aber eine gezielte Vorbereitung sieht irgendwie anders aus. Nun habe ich mich gefragt, ob ich alles Wissen was ich mir mit der Zeit über die Trainingsgestaltung im Laufen angeeignet habe, einfach so auf das Rad übertragen kann. Leider ist es natürlich nicht ganz…
