Fitness-Adventskalender: 12. Türchen
Und schon sind wir auch bei der Hälfte des Adventskalenders angekommen 🙂 Zeit für eine kleine Zwischenbilanz 🙂Für mich habe ich festgestellt, dass ich wieder viel mehr Motivation habe. Ein bisschen Struktur in das Training zu bringen fiel mir ja die letzte Zeit doch etwas schwer – umso besser läuft es die letzten 12 Tage 🙂Wenn ich nach Weihnachten meine Ernährung wieder in den Griff bekomme, kann die Saison kommen 🙂 Nach dem Päuschen gestern durfte es heute mal wieder ein bisschen anstrengenderes sein 🙂
Fitness-Adventskalender: 11. Türchen
Hallo ihr Lieben 🙂 Schon jetzt ein großes Dankeschön für alle Glückwünsche, die mich bisher erreicht haben 🙂 Ich freu mich echt riesig, dass so viele Menschen an mich denken und ich verspreche, dass ich allen persönlich antworte 🙂 Zur Feier des Tages versteckt sich hinter dem 11. Türchen ein ganzer trainingsfreier Tag 🙂 Regeneration gehört schließlich auch dazu 🙂
Fitness-Adventskalender: 9. Türchen
Schon das neunte Türchen – das heißt auch, dass es nur noch zwei Tage bis zu meinem Geburtstag sind 🙂Gestern habe ich mich ja auf mein Fahrtspiel gefreut. Es sollte ja etwas anstrengender werden als ein einfaches Training, aber nach dem Nikolauslauf am Sonntag wollte ich es eigentlich eher ruhig angehen lassen… Eigentlich Es kam aber mal wieder etwas anders 🙂Trotz meines Termins hab ich es pünktlich zum Lauftreff geschafft. Bei dem miesen Regen waren natürlich nur ein paar LäuferInnen da – wir waren aber schon ein bisschen stolz, dass wir trotz des Wetters die Schuhe geschnürt haben 🙂Wie das in einer kleineren Gruppe so ist, mussten wir ein Tempo…
Fitness-Adventskalender: 8. Türchen
Und schon starten wir in die zweite Woche der Vorweihnachtszeit 🙂 Ich finde diese Zeit immer unglaublich schön 🙂 Das ganze Jahr über haben wir keine Deko in der Wohnung. Es hängen nur ein paar Bilder an der Wand und die DVDs im Regal sind natürlich schön sortiert. Aber wir haben keine Figürchen, keinen Nippes und auch sonst nix rumstehen. Außer an Weihnachten 🙂 Jetzt sind die Regale voll mit Gläsern die mit Christbaumkugeln befüllt sind, der Adventskranz steht auf dem Küchentisch, kleine Weihnachtsmänner stehen im Regal und jeden Tag bete ich, dass die Weihnachtssterne es bis Weihnachten auch tatsächlich schaffen 🙂 Einfach schön! Unser Laufrunde bekommt in dieser Zeit auch…
Fitness-Adventskalender: 6. Türchen
Happy Nikolaus 🙂 Ich hoffe, eure Stiefel waren genauso schön gefüllt wie meine! Es gab einen Milka-Weihnachtsmann und ein paar von diesen absolut hammer-leckeren Kugeln mit Nougatfüllung 😀 (Mit Milka kann man mir echt eine richtig richtig große Freude machen – es ist die einzig wahre Schokolade ;D) Gut, dass wir den Fitness-Adventskalender haben, so bleibe ich wenigstens in Bewegung! Nachdem es gestern auf einem Konzert der Bläck Föös doch etwas feucht-fröhlich und etwas später geworden ist, reichte die Motivation einfach nur für etwas Yoga… Eigentlich wäre ich wohl besser gelaufen – morgen steht aber der Nikolauslauf an also wollte ich mich eher etwas schonen 🙂 Hier nun mein Kater-Workout
Fitness-Adventskalender: 5. Türchen
Endlich Wochenende 🙂 Ich mag Freitage irgendiwe immer besonders gerne. Schon in der Bahn sind alle Leute ein bisschen besser gelaunt als den Rest der Woche, denn noch liegt ja das Wochenende vor uns 🙂 Ich hab von gestern noch ein kleines Selfie für euch 🙂 Natürlich habe ich total viele Buff-Tücher zu Hause. Ich nutze sie auch wirklich gerne – im Sommer als „Handtuch“ beim Laufen und im Winter zum Wärmen. Gestern habe ich es allerdings das erste mal hinbekommen, es als Stirnband zu tragen. Fester Halt und warme Öhrchen 🙂Sieht zwar blöd aus, hat aber seinen Zweck erfüllt 🙂 Heute habe ich leider wiedermal nur Zeit für einen…
