MeckyCaro

active.average.female.

  • Über mich
  • active.
    • Motivation
    • Wettkämpfe
    • Training
    • Produkttest
  • female.
  • Datenschutz
  • Impressum
  • Über mich
  • active.
    • Motivation
    • Wettkämpfe
    • Training
    • Produkttest
  • female.
  • Datenschutz
  • Impressum
  • Uncategorized

    Training: Garmin for Runners – Laufclub 3/4 Stabi-Training

    8. August 2014 / 4 Comments

    Dieser Post hat wirklich lange auf sich warten lassen, aber wir sind einfach nicht dazu gekommen anständige Bilder zu schießen… Bis jetzt 🙂 Ab morgen gibt es also keine Ausrede mehr gegen Stabi-Training mit dem Thera-Band 😀  Eigentlich wissen wir alle, wie wichtig das Stabi-Training ist und wir wissen auch alle, dass es einfach keinen Spaß macht! Beim Garmin for Runners – Laufclub hat die liebe Trainerin Elli uns also 9 effektive und leichte Übungen gezeigt für die man nicht mehr als ein Thera-Band braucht. Wem die Übungen zu viel sind, kann sie natürlich auch in mehrere Teile teilen. Ich mache sie einmal in der Woche mit 2×20 Wiederholungen (ggf.…

    Read More
    Mecky Caro

    You May Also Like

    Produkttest: RY400 Women’s Compression Long Tights For Recovery

    21. Juni 2016

    Tagebuch 12.02.2014: #FitFeb Tag 12 – die Zoobrücke und ich

    12. Februar 2014

    Fitness-Adventskalender: 20. Türchen

    20. Dezember 2014
Ashe Theme by Royal-Flush - 2025 ©
Diese Website benutzt Cookies. Wenn du die Website weiter nutzt, gehen wir von deinem Einverständnis aus.OKErfahre mehr