Einen sonnigen Sonntag Morgen :-)
Ich bin tatsächlich heute morgen aufgestanden und laufen gegangen! Heute war es eigentlich wieder so wie immer, also weder besonders gut, noch sehr schwer. Mir ist nur aufgefallen, dass mein Jogging-Intervall am Anfang immer länger wird 🙂 das ist doch ein gutes Zeichen, oder? Jetzt gehts ab in den Garten zum Grillen 🙂 ich Wünsche allen ein schönes Pfingst-Wochenende Love,…
Ist das wirklich erst das 5. Training???
Ich kann’s ja kaum Glauben… Nachdem ich mich gestern Abend wirklich aufraffen musste, um meinen Schweinehund zu überwinden, mir Schuhe anzuziehen und los zu laufen, hatte ich das beste Training! Ich hatte einfach das Gefühl, dass ich endlich meinen Rhythmus gefunden habe und bin zum ersten mal 2,5km durchgelaufen :-)) als ich dann nach meiner normalen Runde immer noch so…
4. Training
Jetzt endlich mal meine Bilanz von Montag… Es war total schwül-warm draußen aber ich hab die Zähne zusammen gebissen und bin vier runden durch den Volksgarten 🙂 ich hab mich auch noch für einen anderen Lauf angemeldet, dazu aber später mehr 🙂 Ich Wünsche euch einen schönen Tag Love, caro
3. Trainingstag
Ich hätte nie gedacht, dass es einen so großen Unterschied macht, ob man im Wald oder auf der Straße laufen geht! Es war echt Wahnsinn… Ich bin gestern von dem Garten meiner Eltern nach Hause gelaufen, weil meine Eltern keinen Platz im Auto mehr hatten und dann auf der Bundesstraße ist mir echt die Luft weg geblieben… Daher auch das…
Lauf-Training Tag 2
Juhu… Ich kann mich wieder bewegen 🙂 der Muskelkater ist weg und schon hab ich mir wieder die Schuhe angezogen und bin los! Nicht herausragend aber auch nicht so schlecht… 🙂 muss mal sehen, ob es nicht doch sinnvoller ist, mit plan zu trainieren, bin für Tipps sehr dankbar! Ich arbeite auch wieder an einem neuen Header, aber leider hab…
Tag 2
Nachdem ich mich wirklich, freiwillig keinen Meter mehr bewegen wollte, hab ich mich gegen den Sport entschieden… Morgen ist ja auch noch ein Tag! Statt dessen hab ich zum ersten mal mit Tofu gekocht… Ich muss sagen, es schmeckt nicht so schlimm, wie ich gedacht habe, aber ich mag es auch nicht nochmal kochen 😉 Rezept:– Pienienkerne rösten– Tofu in…
Laufen Tag 1
Heute war mein erster Trainings-Tag für den Women’s Run 2012 in Köln mit der sehr coolen App von runtastic. Leider zeigte mir das mal wieder, wie untrainiert ich bin… Der Winter war zu lang und der Sommer und das gute Wetter kam einfach zu plötzlich… Mein erschütterndes Ergebnis seht ihr ja oben und, glaubt es mir, meine Oberschenkel brennen immer…
