Tagebuch 15.01.2014

Nach dem Schock von gestern hab ich mich wieder ein bisschen erholt und bin heute wieder total motiviert gestartet!

Frühstück:

3EL Haferflocken mit einer handvoll Blaubeeren, 3EL fettarmer Joghurt und 1TL Honig

Mittagessen:

Chilli con Carne: 40g trockener Reis mit 125g Tatar, 200g mexikanische Gemüsemischung (TK), 1/2 Dose stückige Tomaten, Salz, Pfeffer, Chilli, Tomatenmark, Maggi

Abendessen

nochmal Chilli con Carne, diesmal aber als Suppe ohne Reis
Und wo wir gerade von Motivation sprechen: Heute hat mein lieber Newsfeed auf Facebook eine tolle neue Aktion angezeigt:
Quelle: www.laufpass-koeln.de
Laufpass Köln bedeutet: Laufen, Stempeln, Prämie sichern!
Alles was man tun muss ist sich unter www.laufpass-koeln.de/anmeldung registrieren, Laufpass bzw. Stempelkarte downloaden und ausdrucken oder abholen gehen und zu den teilnehmenden Veranstaltungen anmelden.
Wir haben uns direkt angemeldet. Ich werde jetzt in den nächsten Tagen meinen Laufpass abholen gehen. Ich habe nur einen Schwarz-Weiß-Drucker und hätte ihn gerne in Farbe 😉 Bei jeder teilnehmenden Veranstaltung sammeln wir dann unsere Stempel und können uns am Ende des Jahres über eine Prämie freuen und – wer weiß – vielleicht haben wir ja Glück und gewinnen in einem der Gewinnspiele.
Jetzt müssen wir unser Laufjahr wohl auch wieder etwas umplanen 🙂
Heute Abend werde ich meinem Monatsziel wieder ein Stück näher kommen, denn es geht gleich ab ins Fitnesstudio 🙂