Tagebuch 14.01.2014

Heute war es soweit: mein erster richtiger Wiegetag im neuen Jahr!
Nach dem Verlauf der ganzen Woche hatte ich eigentlich ein ganz gutes Gefühl:
Ich hatte sehr positive Erlebnisse wie hier: >>click<<
Und schlechte Tage wie hier >>click<<
Trotzdem hatte ich ein gutes Gefühl, weil ich ja auch mit meinem Knie wenigstens etwas sportlich Unterwegs war: >>click<<
Und dann das Ergebnis:

Ja, ihr habt richtig gesehen: Ich habe kein Gramm abgenommen… Jetzt gibt es natürlich 1.000.000 Gründe und Ausreden, die ich anbringen könnte, (z.B. die fehlenden Laufeinheiten, dass ich nicht mehr Rauche, ohne Sport nicht zunehmen ist auch ein Erfolg etc…) aber ich weiss ja, dass das nichts bringt!
Also heißt es wieder: Aufstehen. Krone richten. Weitergehen.
Ich werde in der kommenden Woche nochmal mehr auf mein Hungergefühl hören, nicht mehr auswärts Essen gehen und vielleicht kann ich ja auch schon wieder ein bisschen Sport machen.
Meinen Gewichtsverlauf findet man übrigens immer aktuell hier: >>click<<
Morgen ist ein neuer Tag und dann sieht die Welt bestimmt wieder ein bisschen besser aus!