Training: Radfahren (in der Gruppe)

querschnitt  / pixelio.de Ob Radfahrer und Autofahrer in diesem Leben noch Freunde werden? Manchmal glaube ich es ja fast nicht – deswegen möchte ich heute einmal ein bisschen für etwas …

Wettkampf: gastRUNomie 2015

Beim gastRUNomie-Lauf am Pfingstsonntag, übrigens einer meiner liebsten Veranstaltungen im Laufjahr, konnten wir unsere neuen Promo-Shirts für den Run of Colours einweihen 🙂Trotz der vielen Wettkämpfe in der letzten Zeit …

Wettkampf: Vivawest-Marathon

Laufen, wo das Herz schlägt: das war unser Vivawest-Marathon auf der Halbmarathondistanz 🙂 Unser Marathon-Wochenende startet schon am Samstag. Vom Schwimmtraining ging es direkt in Richtung Ruhepott. Wenn wir schon …

Training: Cologne Triathlon Rookies 2015

Quelle Lange habe ich euch auf die Folter gespannt und nun kommt endlich die Auflösung: Ich werde diesen Sommer am Cologne-Triathlon-Rookie-Projekt teilnehmen 🙂 Nach dem Erlebnis „Herscheid-Triathlon“ letztes Jahr, war …