Laufgedanken: Stillstand & schöne Herbstläufe

Wie war das nochmal mit „Hallo Winter“? Es ist doch nochmal richtig Herbst geworden 🙂 Kühle Luft, warme Sonne – das perfekte Laufwetter!
Irgendwie bin ich es jetzt schon leid, im dustern, bei Wind und in Kalt zu laufen :S das kann ja eine schöne Wintersaison werden… Die einzige Runde die im dunkeln in Frage kommt ist die Brückenrunde. Die lässt sich zwar ganz beliebig verlängern oder verkürzen – aber irgendwie bin ich sie mittlerweile relativ schnell satt… Ich kenne wirklich jeden jeden jeden Stein und kann immer nur dran denken, wie weit ich noch laufen muss…
Umso mehr habe ich mich Samstag morgen gefreut, als das Wetter sich von seiner besten Herbst-Seite zeigt. Also Schuhe an und raus in den Wald. Hörbuch an, Kopf aus. Es war wirklich wirklich herrlich und ich hätte noch ewig weiter Laufen können. Aber ich musste Abends noch ein bisschen Arbeiten – also siegte die Vernunft und ich bin nach knapp 11km wieder Richtung heimwärts gelaufen. Unter diesen Bedingungen kann ich sogar meine „Niedrigpulsläufe“ ein bisschen schneller Laufen, als zum Beispiel letzte Woche. Nun hatte ich bei einer Pace von knapp 8:00min/km eine HR von 150. Sehr gut!

Meine Gewichtskurve macht leider überhaupt nicht das, was ich gerne hätte 🙁
Ich habe jetzt schon die zweite Woche den absoluten Stillstand 🙁 in der ersten Woche war ich wirklich ein bisschen beleidigt. Immerhin habe ich mich wirklich wirklich wirklich an meine 26 Punkte am Tag gehalten, keine Aktivpunkte gefuttert und auch nicht zu viel Obst schnabuliert… Sowas ist dann ja nicht so motivierend. Egal – es musste ja weiter gehen.
In dieser Woche war ich dann nicht mehr soooo genau. Ich hab manchmal nicht nur gegessen bis ich satt war, sondern bis ich Papp-satt war und habe auch ein bisschen über meine Punkte gefuttert…
Gerechnet habe ich dann am Freitag mit dem schlimmsten gerechnet und dann: Stillstand!
Warum mache ich das denn immer alles, wenn es doch eigentlich so einfach geht, auch wenn ich nicht zähle oder auf meine Ernährung achte?
Jap, genau. Weil es dann irgendwann nicht mehr läuft und ich wieder viel mehr Speck habe, der dann erst wieder runter muss!
Dieses Wochenende habe ich nochmal gestreikt und wirklich zu viel, dafür aber sehr lecker gegessen.
So hab ich jetzt wieder ein bisschen Motivation um in die nächste Woche zu starten.

Im Hintergrund laufen übrigens gerade die Tribute von Panem. Ich erspare euch jetzt mal, was ich von diesem Film halte – nur so viel: ich habe die gesellschaftliche Kritik verstanden und finde es sehr schade, dass diese zu reiner Unterhaltung verkommt und mir darüber hinaus eine Welt zeigt, die ich persönlich einfach nicht sehen möchte.

In diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen Sonntagabend 🙂